duzy kolega

Drogi kolega podał wzór A tętno możesz sobie łatwo zmierzyć. Osobiście lepiej czuję tętno przykłądając rękę do serca (pewnie dopóki mi klata nie urośnie będzie działać ) ale można wyczuć tętno po wewnętrznej stronie ramienia, zaraz pod nadgarstkiem. Duży chłopiec jesteś powinieneś wiedzieć gdzie tętno wyczuć Mierzysz tętno przez 15 sekund, mnożysz [...]

Oto wyniki badań: Testosteron całkowity: 1,71 (24.05.2016), 3,4 (21.06.2016), 2,57 (15.07.2016) 2,63 (26.07.2016) 2,78 (2.09.2016) w zakresie Glukoza 100 Sód 134 Potas 4,76 LH 3,41 TSH 1,990 FT4 14,43 Kortyzol 20,72 FSH 3,60 Estradiol (E2) 26,7 Prolaktyna 15,86 Progesteron 1,10 ALAT 34 ASPAT 47 RTG płuc wszystko dobrze USG jąder w [...]

Niezgadzam sie z tym co tu napisano. Ostatnio mój kolega powrócił z 3 letniego pobytu w USA pracując tam jako praktykan akademicki.W związku z tym ,że intersuje sie walkami pierwsze co zrobił to zaczął się rozglądać się w Chicago za klubami.W tym czasie panował szał na BJJ ale po dwóch latach od jego pobytu szał zaczął słabnąć na rzecz [...]

[...] dla niego jest mistrzynia, nawet jesli juz nie wygra walki. zaraz Travis Browne powie, ze dla niego Roy Nelson zawsze bedzie szczuplym kolega, bo otylosc, to nie jest zbyt duzy poziom tkanki tluszczowej. po prostu ktos musial to zatrzymac i uznalem, ze to bede ja. JJ juz przeprosil na twitterze i sprostowal, ze chodzilo mu o znajomego [...]

Duży progres. Ale przyczepię się do siły nóg. J dopiero po pół roku treningów jestem w stanie zrobić 4 serie po 6 powtórzeń n 90 kg. kolega z klasy jest vice mistrzem polski w pchnięciu kulą i jego rekord w przysiadzie to 150 kg po 3 latach treningów. Więc trudno mi uwierzyć ze na maszynach rozbudowałeś tak siłę w nogach

przepraszam za błędy , ale głowa mnie tak napi..dala , że dramat :D i gadam jak lekko opóźniony, a jutro służba :D, słabej jakości zdj , ale są , duży szacunek dla Michała i Oli Okoń, Ola podeszła i powiedziała " Paweł klatą zmiotłeś wszytskich " , nie znam , nie spotkałem siędotej pory żeby zona zawodnika, powiedzmy rywala , bo Michał to mój [...]

Obejrzalem. Nic specjalnego jesli chodzi o kulturystyke. Film opowaiada o drodze jaka musial pokonac duzy Ardnold w wyscigu do fotela gubernatora. Sa male wstawki z lat mlodosci ale jest ich moze z 7 kazda po 15s. Ogolnie film z lekka propagandowy. Chyba krecil go kolega Arnolda. Lepiej sobie pumping iron sciagnijcie jesli nie widzieliscie. Nie [...]

Siemanko kolega ogolem jest kozak najlepsza poza to szkatula jak dla mnie tak 3maj bedziesz duzy powodzenia

Wszystko zależy od Twojego stażu i gabarytów, jak nie jesteś za duży to powinno starczyć zawsze możesz zwiększyć do 100mg, ostatnio kolega teraz brał dość zaawansowany około 100kg wagi, i chciał coś zamiast trenu to mu poradziłem spróbować mastera albo npp, wybrał to pierwsze i z dawki 100mg e2d plus 250mg cypio jest bardzo zadowolony.

[...] ktorym czeste palenie nie wyszlo "na zdrowie" i poprostu marnuja sobie zycie na siedzenie gdzies na lawce czuy pod klatka i palenie blantow. Sam mam jednego kolesia, ktory chociaz duzy i skoksowany jara poporstu non stop i powiada "Nemo ja nie chce zapalic, ja musze" :) Zmieniony przez - nemoone3 w dniu 2008-09-19 12:17:16

[...] z artykułu ma 93cm wiec na samo leczenie rzad musiałby wydac w**** kasy na jedna osobe, a kolega( autor) ma 165cm, wiec sie zastanow, P.s. tak na marginesie jest zbyt duzy by dostac hormon z refundacji, wiec zostaje albo czekac tak jak moi starzy to stwierdzili co było złe, lub na własna reke wciagac gena... coz nic nie ma za darmo, a [...]

To prawda że przy dokładnych ruchach lepiej pracują mięśnie. O to właśnie chodzi w kulturystyce. Jeżeli byś startował w zawodach "kto uniesie najcięższą sztange, obojętnie jakim ruchem" to należało by szarpać jak najwięcej. Jendak by rosły mięśnie należy je odpowiednio stymulować, one nie widzą jaki ciężar szrpią. Duży ciężar to taki z [...]

i też nie dokońca. Popatrz na Boba Sappa. Też duży i silny. W SW tech. bez siły to zamało, a siła bez tech. to zero. Zgodze się z kolegą nikt równania na wygraną nie wymyślił i nie wymyśli, ale siła zawsze daje pewną przewagę.

[...] wyglada to nie wiem, musialbym zapytac. Przepustke dostanie dopiero za 2-3 tygodnie, wtedy go zapytam o szczegoly. a jezeli chodzi o wade wzroku to to chyba nie jest duzy problem, widzialem kilku kandydatow z okularami na nosie.. ale to czy Cie przyjma zalezy od kolesia w WKU i od tego czy masz paragraf na swoja wade. Ja np. wpadlem na [...]

O! Sorry ,mogę się wtrącić z moją sprawą? (dzięki ) Mianiowicie ,co tu dużo mówić ryj mam troche zbyt wyrazisty Otóż kolega widze wstawił obrazek opisujący mięśnie twarzy (thx). Wyczytałem z niego ,iż mięsień obniżacza ust mam chyba zbyt duży.. Jak światło pada z góry to wyglądam jak małpa jak pada central to jak model A teraz poważnie ,bo dla [...]

Niestwety taka jest mentalnośc młodych napalonych na "szybkie mięśnie" ludzi.Pójdą na siłownie zobacza wokół siebie większych,silniejszych i "imponujących" w pewnym środowisku ludzi.Co robi wtedy młody człowiek? A nio zaczyna pytac co i jak czemu oni wyglądają jak ci panowie z magazynów zachodnich dla pakerów?? I wtedy jakiś [...]

Malpac, nie wiem czy ten twój kolega rzeczywiscie ma 48cm, mi to wygląda na max 45cm. Na mojej siłce jest dwóch którzy mają kolejno 44cm i 46cm w bicu, naprawde robią wrazenie tak w realu. Nigdy nie widziałem na żywo kogoś z łapą większą niz 46cm więc trudno jest mi ocenić na zdjęciu. Może gdybym spotkał twojego kolege to uwieżył bym w te 48cm. Co [...]

[...] ponieważ łapa nawet 4 cm mniejsza dobrze wyrzeźbiona będzie sie prezetowała i wydawała o wiele lepiej niz większa ale za to z większym poziomem tłuszczu... Do tego wchodzi Wzrost grubosć kosci itd.. wszystko robi swoje.. Nawet budowa bicepsa... malpa moja rada-> wyluzuj wiem że gosć jest duzy ale na forum pojawiali się więksi

[...] , wiosłowania itp. nie zawsze udaje sie utrzymać w 100% poprawnej techniki, bo jak weźmiemy za mały ciężar to trening nie bedzie wystarczająco dokładny a jak weźmiemy za duzy cieżar to w ostatnich powtórzeniach nasza technika bedzie wogóle niepoprawna... ja np. w wyciskaniu na klatke stosowałem rózne metody jedne nie poprawne inne znowu w [...]

nie wiem czy dla mnie czy nie, kolega mi go układał co ma duży staż w siłce :) bd musiał coś pozmieniać ... grrrrr